a znacie moze jakies srodki ktore hamuja laknienie? to jest moze troche dziwne , bo zalezy mi na nabraniu masy ale, u mnie nie ma problemu z jedzeniem 5-6 posilkow dziennie, wiekszy problem sprawia mi to ze jak np. zjem obiad , to jestem przyzwyczajony ze zawze popijalem posilki ,i jeszcze na dodatek po obiedzie sie zjadlo jakis deser, i teraz [...]
siema jak masz kase to bierz 3razy dziennie po 4 kapsy jesli nie to standardowo 3razy 3 .ja przy 97 kg bralem 12 kaps dziennie fajnie pompowal. jesli bierzesz samego nitrixa to ponizej 9 kaps dziennie nieschodz.pozdro
Kłócił bym sie ;P Stawy są juz rozgrzane, tric też :) moim skromnym zdaniem lepiej robic triceps z klatą, co z tego ze mniejsze ciezary będizesz uzywał? masa/zreźba i tak będzie szła :P ale lażdy robi inaczej... kiedys michail fajnie opisał plusy robienia trica z klata jak znajde dam linka
[...] w formie kawałka fajnie przyrządzonego mięsa, jajek, czy choćby ciecierzycy albo nabiału. Ewentualnie dla smaku można dorzucić trochę odżywki do omleta, szejka, budyniu itp. czy potraktować jako ratunkowe uzupełnienie miski, jak nie ma czasu na gotowanie, ale tak, to szkoda miejsca w bilansie. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-14 21:04:01
no to fajnie tą ms-l002 zamówię :) tylko teraz mam pytanie odnośnie tych stojaków z asekuracją ? wygodnie się na nich ćwiczy ? Pytam ponieważ pewna dziewczyna z forum testowała te stojaki i pisała ze miała pewien dyskomfort z wyciskaniem płaskim jak i wyciskaniem na barki. Tym samym trochę mam mieszane uczucia związane z zakupem. Macie może jakiś [...]
[...] żadnego rodzaju treningu nie możesz ?Lepiej przytyć nie szybko tylko stopniowo ale żeby skład ciała i proporcje się fajnie zmieniał. Trzeba ułożyć diete z nadywżką kalorii jak to zrobić masz choćby w linkach poniżej: http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]
mi siłka spr przyjemność można sobie pogadać z kumplami powylewać troche potu xD ogólnie fajnie dziś mnie głowa bolała poszedłem dotknąłem sztangi i przeszło:P (uzależnienie) nie bierz odzywek jak tyle ćwiczysz i pamiętaj rób to co sprawi ci przyjemność :)
[...] ustawiona co przy przekreceniu sie krazka na gryfie sprawia ze odsuwaja sie od siebie.. ale to max 0.5cm.. wiec nie duzo.. myslalem nad dodaniem ławeczki bez raczek(czy jak to sie zwie xD ) do wyciskania fransuckiego itd. i moze jakis wyciag... i taki sprzet narazie powinien wystarczyc.. dzis zajelem sie ukladaniem diety i powoli szukam [...]
tak, miałem 13 saszetek jeszcze bo kupiłem od kolesia jakiegoś tu na targowisku.. fajnie działa, dobry i szeroki skład (zobacz sobie gdzies na allegro) potem dokupiłem puche całą 30 saszetek ale tanio trafił mi się xenadrine hardcore 2 sztuki więc postanowiłem że nie będę zaczynał lipo.. z chęcią bym sobie zostawił bo dałem za niego 118 zł już z [...]
witam juz mam !! ale fajnie ... nareszcie brak ograniczenia czasowego DZIEKUJE WSZYSTKIM ZA DOCENIENIE MOJEJ PRACY W SZCEGOLNOSCI TOBIE BINIU - JAKO MODERATOROWI ORAZ DAKEYRASOWI - KTORY TEZ JEST SPOKO CZLOWIEKIEM DZIEKI RAZ JESZCZE ps. a jednak ktos tym rzadzi Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga
No to czyli nic nowego asp nie napisałeś, na mastera stawiałem i nic innego raczej jako 3ci srodek do moich celów nie pasuje. Fajnie ze wspomniałeś o tej primie, dobrze wiedzieć że się przepłaca :-) Mastera ponoć można lecieć i lecieć, tak jak takiego bolda. Jeszcze takie dodatkowe pytanie odnośnie mastera, tego testa nieco obniżyć podczas [...]
[...] znaczy ze jest to kozacki gainer. Piszesz o tluszczach przykladowo-na co ci tluszcze po treningu? Np omegi? I tak pojda na przemial energetyczny. 2g glutaminy-nie no wypas na pewno poczujesz taka ilosc 500mg arginin-no na pewno odczuwalne... Wychodzi na to samo co gainbolic tyle ze bardziej wybajerzony-ale zrobisz jak uwazasz, twoje pieniadze.
to lepiej kupic Cm3?? Mnie bardziej do cm3 ciagnie bo fajnie mi na tym idzie tylko wszystko szybko spada :( jest moze cos zeby miesnie zostały juz takie po kreatynie? Jak nie cm3 to co polecacie bardzo dobrego i taniego :) Zmieniony przez - mateusz24i w dniu 2010-07-11 09:40:27 Zmieniony przez - mateusz24i w dniu 2010-07-11 10:30:55
wuder - 10,5 autor - zrob tak jak wuder radzi tyle ze ja bym polecil w twoim wieku ACT a za suple sie nie chwytaj na poczatku i tak fajnie bedzie roslo pamietaj ze najwazniejsza jest dieta a suplementy to tylko jej uzupelnienie wiec bez diety same suplementy sie na nic nie zdadza
Jest bardzo fajnie Rzeczywiscie mozna pomyslec o czyms ciekawym np artach o zdrowym odzywianiu, ekspertymentach I tak jak pisał qazar jakis wiekszy porzadek, usuwanie spamu i panowanie na sobą (spam) Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-12 02:01:30
nie ma to jak dobra reklama MONSTRUALNE Fajnie, nie próbowałem, nie na moja kieszeń ale opini było dużo na temat kapsaicyny. Dobrze trzeba walczyć o klienta.
